3月21日下午，我院于博学楼报告厅举行了新生干事培训大会。本次新干培训由李扬主讲，2022级团总支、学生会与服务中心全体成员参加。

李扬老师从压力与人际关系两个方面展开，剖析如何正确对待压力以及怎样提升人际交往能力。首先从为什么需要心态调试、怎样理解压力、如何缓解压力三个方面进行讲述，告诉同学们压力是把双刃剑，即是动力也是阻力，要学会聪明地放松自己，并结合耶克斯-多德森定律指出在完成简单任务时，动机强度高,效率可达到最佳水平，压力在中等情况时是提高效率的最佳时期。并且借诸葛亮的故事向同学们提出要以平常心面对生活，正确对待压力。其次谈到要学习与老师、同学的沟通技巧，通过案例告诉同学们要学会察言观色、换位思考。平等是文明交流互鉴的前提，要与老师和同学们平等相处。

此次培训对同学们面对压力时应该如何自我调节以及怎样与人沟通有了深入的讲解，希望同学们都能学有所用，多培养自己各方面的综合能力。

图/民航运输学院记者团 代迟

文/民航运输学院记者团 王宁

2023年3月29日